El Real Madrid es sancionado por la UEFA

El RealMadrides sancionado por la UEFA . El Comité de Control y Disciplina de la UEFA se ha cebado sancionando al Real Madrid, después de abrirle hace unos días un procedimiento disciplinario tras las expulsiones buscadas de Xabi Alonso y Sergio Ramos en Amsterdam.

Mourinho ha sido multado con 40.000 euros y con un partido de sanción que le impedirá sentarse en el banquillo contra el Auxerre.

Ramos y Xabi tampoco jugarán contra los franceses y para rematar la faena, el técnico portugués podría perderse también otro partido si reincide en los próximos tres años.

Sanciones económicas: 40.00 al entrenador, 20.000 a Xabi y Ramos, 10.000 a Casillas, 5.000 a Dudek y 120.000 al club

<img class="alignnone size-medium wp-image-12542" title="El RealMadrides sancionado por la UEFA ” src=”http://www.deportespain.com/wp-content/uploads/2010/12/1199903308_16_FT13458_mourinho-300×225.jpg” alt=”" width=”300″ height=”225″ />

En total, la EUFA ha multado al Madrid, sumando el castigo económico al club, a Mou y a sus jugadores con un montante de ¡¡215.000 euros!!.

Ahora el Real Madrid podrá interponer un recurso de apelación durante los tres próximos días.

El técnico luso no podrá sentarse en el banquillo contra el Auxerre. La sanción podría alargarse hasta el primer partido de octavos dependiendo el comportamiento de Mou.

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Cava, para brindar por la Navidad

Cava, para brindar por la Navidad. Es uno de los símbolos gastronómicos típicos de la Navidad, imprescindible para celebrar la fiesta y brindar con las familias por el Nuevo Año. Los orígenes del cava guardan relación por un lado con la historia de la viticultura catalanes y con su pariente: el champagne.

El territorio del Penedés guarda  el secreto de la bebida de estas fechas, siendo los habitantes de Sant Sadurní d’Anoia, quienes en el siglo XIX, inaugurarían este sistema a sus cultivos. Durante los años 20, la bebida va evolucionando y llega a su máxima en los años 60, para que 20 décadas más tarde, sea demandada la bebida desde diferentes puntos del extranjero.

Una vez  obtenido el vino base a partir de la uva elegida, se da paso a la  segunda fermentación en botella, utilizando uvas blancas macabeo y parellada  y para los cavas rojos, las uvas garnacha, pinot noir y monastrell; después se le añade ael azúcar, que determinará el tipo de cava. Se añadirán levaduras, para reducir el azúcar y generar una nueva fermentación y quedarán almacenadas las botellas, un mínimo de nueve meses.

Pasado este tiempo, se eliminarán las levaduras, que viajarán hasta el cuello de la botella, se retirarán los sedimentos y se encorcharán definitivamente, las cuales quedarán listas para etiquetar y distribuir. Se debe de tomar frío entre 5º y 8ª.

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¿Qué es la diabetes gestacional?

¿Qué es ladiabetesgestacional?. Se trata de un tipo dediabetesque ocurre durante el embarazo y afecta al 4% de mujeres embarazadas; es una condición en la cual el cuerpo tiene dificultad en manejar los niveles de azúcar en la sangre y se produce un aumento de los mismos, pudiendo llegar a ser un problema desaludmuy serio para la madre y el bebé.

Es necesario tratar ladiabetesgestacional, ya que sino el bebé puede nacer demasiado grande, tener defectos en el nacimiento, nacer muerto o presentarse complicaciones al nacer.

Los bebés demasiado grandes pueden sufrir lesiones durante el parto, por la que suele ser necesario practicarle a la madre una cesárea. Los bebés de las madres condiabetesgestacional pueden tener dificultades para respirar, poca azúcar en la sangre e ictericia durante las primeras semanas después del nacimiento, pero ladiabetesgestacional se puede tratar y controlar a ambos, tanto a la madre como al bebé.

Los mayores riesgos de padecerdiabetesgestacional son el ser mayor de treinta años, haber engordado mucho durante el embarazo, tener algún familiar con diabetes, así como pertenecer a algún grupo étnico, como indios, afroamericanos o asiáticos.

También se posee factor de riesgo, si en el anteriorembarazoha tenidodiabetesgestacional, si el bebé del anterior embarazo, pesó más de cuatro kilos o nació muerto.

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¿Qué es la diabetes gestacional?

Intoxicaciones por pescado y marisco en Navidad

Intoxicaciones por pescado y marisco en Navidad. En esta época es cuando se consume más cantidad de ciertos pescados más selectivos y especialmente marisco, ambos son alimentos con poca grasa, pero son una excelente  fuente de proteínas, así como vitaminas y minerales, aunque puede surgir el peligro de intoxicarse, cuando se hallan  contaminados con toxinas, bacterias o virus.

Los beneficios de estos alimentos son muy superiores a la  probabilidad de intoxicación, pero es necesario tomar precauciones a la hora de consumirlos especialmente en Navidad y seguir una serie de recomendaciones.

Las personas más susceptible y que mayor precaución deben de tomar son aquellas personas que tienen una inmunidad inferior a la normal -VIH o SIDA- , le siguen aquellos con tratamiento anticanceroso  o los que han sufrido  un transplante de un órgano, así como en el embarazo, diabetes,en niños y ancianos.

Entre los contaminantes del pescado y del marisco se hallan el Vibrio Bacterium, la bacteria  más común, causante de las intoxicaciones, especialmente por pescado o marisco indebidamente manipulado; sus síntomas son diarrea y dolores abdominales que duran entre 1 y 7 días y raramente provocan la muerte.

El Virus de Norwalk produce episodios de patología gastrointestinal que pueden causar una diarrea deshidratante, debido a la ingestión   de ostras crudas y otros moluscos.

Aunque las toxinas naturales no pueden verse a simple vista,  no se destruyen  al cocinar el alimento y los síntomas son varíados, desde cólicos y diarreas hasta la muerte. También los residuos químicos pueden acumularse en pescados y mariscos e intoxicar a quien los consume.

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Intoxicaciones por pescado y marisco en Navidad

Mantener la autoestima en equilibrio

Mantener la autoestima en equilibrio. La autoestima es la distancia entre la visión que se tiene de la propia persona y la imagen ideal que se quiere alcanzar. Si hay mucha diferencia entre ambas, el equilibrio llega a resentirse.

Los problemas de autoestima son clásicos de personas perfeccionistas, con un alto nivel de autoexigencia, las cuales son inseguras, tienen una imagen distorsionada de ellos mismos, necesitan aprobación constante, a las cuales les cuesta manifestar sus sentimientos y suelen pasar por periodos de ansiedad y depresión.

Para reforzar la autoestima, lo primero que hay que hacer es empezar a quererse uno mismo; debes de liberarte de rencores, aprender a decir sí o lo intentaré, en vez de no puedo o imposible. Acéptate como eres y cultiva tus cosas buenas y nunca huyas de las responsabilidades, acéptalas como un reto.

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“The Tourist”: una Angelina Jolie más femenina

“The Tourist”: una Angelina Jolie más femenina. Mientras crece la expectativa sobre lo que traerá “The Tourist”, película protagonizada por el carismático Johnny Depp y la sensual Angelina Jolie, la despampanante actriz sacó un tiempo para hablar con los medios acerca de este papel, un protagónico en el que da un vuelco total al cine al que ya nos tenía acostumbrados.

Alejada de las escenas de acción de otras películas como “Tomb Rider” o “Salt”, Angelina Jolie admite que su papel en “The Tourist” es algo nuevo para ella, pues es “un papel de señora, un papel que no había tenido antes”, razones que terminaron por inclinar la balanza a la hora de aceptar el papel.

Jolie, que interpreta a una mujer de la aristocracia británica que se ve envuelta en una red de crimen internacional, indicó que a causa de papeles como el interpretado en “Salt”, no había tenido la oportunidad de “interpretar a un personaje tan femenino, tan mujer”, algo que sin duda marcará un giro en su carrera o, por lo menos, en cuanto a la percepción que de ella tienen sus más fieles seguidores.

“The Tourist”, dirigida por el ganador del Oscar Florian Henckel von Donnersmarck, narra la historia de una mujer de la aristocracia británica (Jolie) que se ve envuelta en una red del crimen internacional. Ella, se involucra con un hombre (Depp) con el que empezará a vivir una apasionante historia que los llevará a recorrer varias ciudades europeas.

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“The Tourist”: una Angelina Jolie más femenina

Las alergias de Navidad

Las alergias de Navidad. Las alergias de invierno y Navidad son iguales o peor que otras alergias estacionales. Durante la temporada de invierno, la circulación de aire en los hogares, limitado por puertas y ventanas cerradas, impidiendo que el aire frío pero limpio de afuera entre.

Esto hace que el aire viciado circule y sea un caldo de cultivo de muchas alergias, especialmente en los hogares de la energía eficiente, y casas en obras, impidiendo que el aire nuevo entre. En algunos hogares, elevan el termostato, y  utilizan hornos o estufas para calentarse, desencadena la reacción más alérgica para muchas personas.

En temporada de invierno, la gente pasa más tiempo en casa, expuestos con frecuencia al moho, los ácaros del polvo, los árboles de Navidad, y los animales domésticos, que pueden causar una reacción alérgica.

Para evitar el crecimiento del moho se debe mantener la humedad por debajo del 40 %, con un deshumidificador. Asimismo, la limpieza con frecuencia, baños y cocina, con soluciones, impide el crecimiento de moho.

También seguramente viajaremos a visitar lafamiliay nos encontraremos con mas desencadenantes de las alergias como: alérgenos alimentarios ocultos en el relleno de pavo, algatomascota de nuestra tía, o los cigarros del tío, también el polvo del cuarto de huéspedes de la abuela, así que debemos estar preparados.

Tener en cuenta los síntomas comunes de una reacción alérgica a la Alimentación:

* Los síntomas normalmente aparecen en cuestión de minutos a dos horas después de que una persona ha comido el alimento al que él o ella es alérgica.

* Sensación de hormigueo en la boca

* Hinchazón de la lengua y la garganta

* Dificultad para respirar

* Urticaria

* Vómitos


* Calambres abdominales

* Diarrea

* Disminución de la presión arterial

* Pérdida de la conciencia y la muerte

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Trucos para no aumentar de peso en Navidad

Trucos para no aumentar de peso en Navidad. ¿Sabía usted que comer sólo una “cookie” extra cada día durante la temporada de vacaciones podría hacerle ganar medio kilo? Eso puede no parecer mucho, pero dentro de 10 años pesará 5 kilos más de lo que pesa hoy.

Muchas personas obtienen  1 0 2 kilos más en esta época del año debido a la tentación de exquisitos postres y cenas extravagantes.

La temporada navideña es una época llena de fiestas, reuniones familiares y las porciones de alimentos, pero con un poco de ayuda, usted puede evitar comer demasiado durante las fiestas. Si sigue una dieta sana y nutritiva, se sentirá mejor y tendrá más energía para disfrutar de la temporada.

Muchas personas creen que si se saltan el desayuno o el almuerzo, se puede ahorrar hasta todas esas calorías para la fiesta de esa noche. Eso suena como una buena idea, pero saltarse las comidas puede hacer que usted mal humor, cansado y tal vez incluso de salir con un dolor de cabeza que podría arruinar su fiesta por la noche.

Consejos para no aumentar de peso en Navidad:

-          No se salte las comidas, sólo comer con sensatez. Un tazón de cereal integral y leche baja en grasa para el desayuno, una merienda a medio mañana de pasas y nueces, seguido de un almuerzo saludable con una buena ensalada o un bocadillo hecho con pan de grano entero mantendrá su cuerpo y su cerebro alimentado a través del día.

-          No se prive de lo que le gusta comer, pero hágalo con moderación, su plato puede ser muy sabroso teniendo: vegetales saludables y frutas, galletas integrales, queso y carnes magras.

-          En reuniones coma lento y pausado, así mientras más mastica, mas saciedad siente.

-          Puede utilizar el agua para disminuir elconsumode alimentos, tomando un trago o dos entre bocado y bocado.

-          Tome un vaso o dos de agua antes de empezar a beber bebidas alcohólicas, y tener uno entre las bebidas para frenar elconsumode alcohol.

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Trucos para no aumentar de peso en Navidad

‘Física o Química’, por los suelos gracias a ‘Tierra de lobos’

‘Física o Química’, por los suelos gracias a ‘Tierra de lobos’. Una semana más, la serie histórica revelación de Telecinco dejó sin opción a su competidora directa, la ficción juvenil que lleva emitiendo Antena 3 ya tres años, Física o Química.

Esta serie, que emitió ayer el penúltimo capítulo de su sexta temporada, ha visto cómo a medida que se iban emitiendo el resto de episodios de la nueva serie de Telecinco su audiencia bajaba de una forma desproporcionada.



El pasado martes, sin ir más lejos, Tierra de lobos aventajó en más de seis puntos a su competidora. Ni anunciando un spoiler tan fuerte como la boda de Fer y Borja al final de esta entrega Antena 3 ha conseguido levantarla del suelo.

¿Cuál de las dos serie crees que es más interesante y cuál te gusta más? ¿Cómo crees que terminará la temporada la serie juvenil protagonizada por Andrea Duro y Angy Fernández? Por el momento, con un seguimiento inferior al que tuvo al finalizar sus anteriores temporadas.

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‘Física o Química’, por los suelos gracias a ‘Tierra de lobos’

Cuéntame Cómo Pasó, la polémica está servida

Cuéntame Cómo Pasó, la polémica está servida. En el capítulo del pasado jueves, Carlos, Karina y Felipe acudieron a Pamplona para disfrutar de las fiestas de San Fermín de 1978, que fueron ciertamente convulsas en la realidad histórica.

Pues bien, ahora la polémica ha sacudido a la serie y a sus guionistas, incluso al propio Albert Oliart, presidente de RTVE, pues según Santiago Cervera, presidente del Partido Popular en Navarra, se mostró a los pamploneses como vascos que apoyan a ETA.




Que la apoyan y celebran sus asesinatos, además de exhibier la bandera de la ikurriña como único emblema socialmente aceptado. En aquel año, el joven Germán Rodríguez murió de un disparo en medio de una revuelta callejera altamente violenta.

No sé hasta dónde llegará este asunto, pero en principio creo que debemos analizar todo con sumo cuidado. Está claro que nmunca llueve a gusto de todos, pero hacer apología de algo así en una serie es algo más que serio, algo que no admite debate posible.

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